In Akzeptanz von dem was ist,  widmen wir uns der ältesten Form der Meditation: dem Sitzen in Stille.

Beim Beobachten von dem was ist, entsteht Distanz zu unseren Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen.

Unsere Achtsamkeit und Präsenz nimmt zu.

Die im Programm enthaltenen aktiven Meditationen unterstützen diesen Prozess.

Wir finden einen Weg in die wahre Freiheit und haben die Möglichkeit wieder bei uns, in unserer Mitte, unserem ursprünglichen Sein anzukommen und zu entspannen.

Falls Du Fragen hast, rufe mich gerne an.

Tel. 0176 4578 4670